高血圧　治療

こんにちは。

私の父は、高血圧の治療中です。


高血圧の場合、食事にはとても気を配らないといけません。

私の父も、
昔はしょっぱいものを好み、
肉をたくさん食べてましたが

高血圧と診断されてからは

薄味
肉は少なく
野菜は多めです。

毎日メニューを考える母が大変そうでした。

そんな中見つけたのが、

藤城式食事法DVDです。

全額返金制度もありますし、
毎日メニューを考える母のことを考えて、
ためしに注文してみました。

参考になったらいいなあ、
効かなかったら返品すればいいや、

という気軽な気持ちで。

購入し、母に見せたところ、
最初はものすごく、本当にすごく怪しんでいた母も納得してくれたようで、

今では
藤城式食事法を基にして
毎日のメニューを考えているようです。


父は毎日血圧を下げる薬を飲んでいましたが、
この食事法を始めて一ヵ月もした頃、

お医者さんと相談して
薬を少し減らすことになったそうです。


まだぜんぶ減らすということにはなっていませんが、
本人も喜んでいるとのことです。


食事以外にはストレスという原因が残っていますが、

そのへんは定年退職したら
なんとかなるなじゃないのかな、

と私も楽観的になっています。

実際、休みの日になると
血圧下がるらしいので。




このページをご覧になった方が、
少しでも高血圧の症状が軽くなりますように。


お読みいただきましてありがとうございました。